Ludzie realizujący Pasję rzadziej chorują. Istnieje koncepcja rezyliencji którą potwierdzają liczne badania (np. Journal of Health Psychology). Dowodzą one związku między zaangażowaniem w wartościowe działania a lepszym stanem zdrowia.

W dzisiejszym świecie stres jest chroniczny, a to on jest głównym winowajcą osłabionej odporności.

Jak Pasja powstrzymuje efekt chronicznego stresu?

Kortyzol to hormon stresu a jego długotrwałe podwyższenie niszczy układ odpornościowy.

Aktywności związane z Pasją (stan "flow") prowadzą do uwolnienia hormonów szczęścia (dopamina, serotonina), które naturalnie obniżają poziom kortyzolu. Przykłady można by mnożyć

1. Sen i Regeneracja: Ludzie z Pasją mają lepszą higienę snu, ponieważ ich umysł jest "wypracowany" i czują satysfakcję. Lepszy sen = silniejsza odporność.

2. Styl Życia: Osoby z Pasją (np. sport, natura) automatycznie prowadzą zdrowszy tryb życia, co ma bezpośrednie przełożenie na zdrowie fizyczne i walkę z infekcjami.